14 Dicas para ser um Homem de "Pinta" - 

Se você tem a intensão de se tornar um "homem com pinta"; daqueles que todas as mulheres olham, admiram, e todos os outros homens querem ser iguais, a seguir veja 14 dicas que podem te garantir um retorno tão esperado como esses.


São coisas básicas mas que te garantem um resultado excelente:


1. Fazer 25 flexões ou quantas conseguir de manhã para descontrair, e que tal mais algumas 1 hora antes de se deitar?


2. Subir e descer escadas durante o dia, isso lhe trará um benefício muito grande.


3. Treinar os seus braços: bíceps, tríceps. Comece devagar, e aos poucos vá aumentando o peso.


4. Beber muita água todos os dias, cerca de 7 a 8 copos de água diários para se manter saudável. A água é também o melhor liquido para a pele, irá lhe manter com a pele saudável.


5. Se barbeie, a maioria dos homens fica muito melhor sem os "pêlos faciais".


6. Cuidar do seu cabelo! Vá a um cabeleireiro e faça um corte atual, geralmente o cabeleireiro sabe o corte que se adeque ao seu caso. Se ele usar algum produto para seu cabelo, lhe pergunte qual foi usado para que possa fazer em casa todos os dias ou quando for necessário.


7. Comer vegetais e frutas: evite comidas industrializadas, frituras, doces, e coisas com gorduras ruins. Tenha uma alimentação bem cuidada, se não sabe como? Clique aqui que no nosso site mesmo temos um artigo falando sobre isso.


8. Fazer umas corridas pelo menos 3 vezes por semana, não tem tempo ou algo lhe impede? Este é mais um dos motivos pelo qual você pode adotar as escadas ao invés do elevador.


9. Surpreendente mas, as mulheres ligam e muito para mãos e pés bem cuidados, mas para isso só necessita manter as unhas curtas e limpas! Nada de muita vaidade.


10. Lave o seu rosto com um produto que não seja sabão, todas as manhãs e antes de se deitar, como um creme hidratante ou esfoliante.


11. Tente usar um creme não só no rosto como também em outras partes do corpo.


12. Opte por produtos de boa qualidade, tais como shampoo, ou um creme hidratante adequado ao seu tipo de pele - se tiver espinhas use um produto anti-acne, se tiver pele oleosa ou seca ou sensível use produtos de acordo com o seu caso, peça conselhos na farmácia.


13. Tenha alguns acessórios modernos, como óculos de sol, um cinto, e não dispense um bom par de sapatos bonitos, ou/e par de tênis.


14. Tudo o que foi mencionado anteriormente, deve ser acompanhado seguindo os seus modos certos de agir, como saber como agir? O nosso site lhe fornecerá todas as informações, dicas, enfim, tudo o que precisa para isso, no nosso manual masculino você encontrará tudo o que procura.

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